39问医生

劳累过度心脏不舒服怎么缓解

劳累过度心脏不舒服可以通过调整饮食，适当休息缓解。出现这种情况，要注意饮食的调整，丰富早餐，以补充大脑所需的营养。如果总是不吃早餐，就没有足够的血糖来消耗，总会觉得反应慢、身体乏累、心脏不舒服。同时，也需要注意休息，在相对较强的工作状态下，找一定的时间放松，这样可以调整体力。另外，勤梳头，让头上的穴位得到刺激，疏通经络。建议症状严重可以去医院心脑血管科做检查，如果确诊心脏病需要及时治疗。