胚胎停育后一般建议半年到一年后再要孩子。
胚胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育的现象。如果患者出现胚胎停育的情况，建议及时到医院进行检查，明确胚胎停育的原因，然后在医生的指导下进行针对性治疗。如果患者的身体素质比较好，半年到一年后再次备孕，可以在一定程度上减少胚胎停育的概率。如果患者的身体比较虚弱，半年到一年后再次备孕，可能会对身体造成一定的损伤，影响受孕的概率。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态。同时也要注意饮食，多吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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