39问医生

排大便困难怎么办

司莉莉 消化内科 副主任医师
南宁市中医院 三级甲等
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排大便困难,首先要养成规律排便的习惯,到了时间,无论有无排便意图或能排出体外,都应按时蹲厕。只要长期坚持,就会形成排便的条件反射。调整饮食,平时应多吃纤维食品、粗面、等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。适当饮水,每天早晨空腹喝一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便。
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2020-11-26 浏览100
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