中气不足一般是指脾胃气虚。脾胃气虚通常是饮食不当、过度劳累、年老体衰等原因引起的。
1、饮食不当
如果平时经常暴饮暴食，会使脾胃的运化功能受到影响，从而出现上述症状。患者可以改变不良的饮食结构，避免暴饮暴食。
2、过度劳累
如果长时间过度劳累，会使身体的抵抗力下降，当身体遭到外邪入侵时，可能会出现上述情况。患者可以通过多休息的方式进行改善。
3、年老体衰
随着年龄的不断增长，身体各个器官会逐渐衰退，从而出现上述症状。患者可以通过针灸、按摩等方式进行改善。
除此之外，也可能是久病不愈、过度肥胖等原因导致的，患者应及时就医治疗。
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