39问医生

指甲开裂缺什么维生素

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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指甲开裂可能是缺乏维生素A、维生素B、维生素C等维生素引起的。

1、维生素A

维生素A有助于指甲的正常生长,如果体内缺乏维生素A,可能会导致指甲出现开裂、增厚、干燥等现象。平时可以多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、猪肝、菠菜等。必要时,也可以遵医嘱服用维生素A软胶囊。

2、维生素B

维生素B具有促进指甲生长、改善食欲、缓解妊娠呕吐等功效,如果体内缺乏维生素B,可能会导致指甲出现开裂、变形等现象。平时可以多吃富含维生素B的食物,如糙米、小米、大豆、瘦肉等。必要时,也可以遵医嘱服用维生素B2片。

3、维生素C

维生素C可以促进毛细血管的通透性,有利于维持血管的弹性,还能够提高机体的免疫力。如果体内缺乏维生素C,可能会导致指甲出现开裂、出血等现象。平时可以多吃富含维生素C的食物,如橙子、橘子、猕猴桃等。必要时,也可以遵医嘱服用维生素C片。

除上述外,还可能与缺钙、缺铁等因素有关,建议患者及时就医,明确诊断后对症治疗。

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2021-03-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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