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怎样促进毛细血管血液循环

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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促进毛细血管血液循环最好的办法就是运动。还可以通过按摩足浴等方法促进血液循环。平时多按摩可以起到疏通经络、活血化瘀、御寒保暖的作用，有利于促进血液循环。还要养成良好的饮食习惯，少吃生冷的食品，低盐饮食，常吃一些温补的食物，如桂圆茶、黑芝麻、人参茶，也可吃些辛辣的食物，如胡椒、辣椒等。
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2020-12-04 浏览100次
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