月子里能吃冰糖炖梨吗_39问医生

月子里能吃冰糖炖梨吗

张印星妇产科副主任医师

黄石市中心医院三级甲等

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月子里不能吃冰糖炖梨。因为雪梨是属于凉性食物，对于在坐月子的产妇身体的恢复有所影响。建议产妇在月子里多吃高蛋白食物，比如：鸡蛋、牛奶、鱼、虾、肉类。多喝水，补充身体各部分所需的水分。饮食上可以多喝汤水，比如：鲫鱼汤、花生猪脚汤。另外可以增加一些低强度的运动，比如：原地散步、瑜伽等。要养成良好的作息习惯，避免熬夜。

2021-03-25 浏览100次

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