月子里一般情况下是可以吃鹅肉的，但是要注意适量。
鹅肉的营养价值是比较高的，鹅肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，在月子期间适量吃鹅肉，可以为身体补充所需要的营养，同时还可以促进身体的恢复。并且，鹅肉属于比较容易消化的食物，适量食用后不会增加胃肠道负担，也不会影响身体的恢复。但是要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
月子期间女性身体比较虚弱，此时需要多注意休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意自身的保暖，避免受凉。同时还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，少吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。另外，还要注意多喝水，多排尿，能够促进身体的新陈代谢，有利于促进身体的恢复。
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