血脂高者适量喝茶有益,但需适量控制 。
茶叶中的茶多酚和咖啡因具有一定的降脂作用,能够促进脂肪代谢,降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。然而,过量摄入茶叶可能导致咖啡因摄入过多,引起心悸、失眠等不良反应,不利于血脂的控制。因此,血脂高者在喝茶时应适量控制,避免过量摄入。
茶叶中的茶多酚和咖啡因具有一定的降脂作用,能够促进脂肪代谢,降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。然而,过量摄入茶叶可能导致咖啡因摄入过多,引起心悸、失眠等不良反应,不利于血脂的控制。因此,血脂高者在喝茶时应适量控制,避免过量摄入。