血压低压100高压120正常吗_39问医生

血压低压100高压120正常吗

姜丽萍循环内科主任医师

吉林市人民医院三级甲等

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血压120/100mmHg，不正常。正常血压高压＜140mmHg且低压＜90mmHg。在未使用药物的情况下，有三次诊室血压均高于正常，即高压≥140mmHg和（或）低压≥90mmHg，而且这三次血压测量不在同一天内，就可以诊断为高血压。如果单纯一次血压为120/100mmHg，可以从生活方式上进行干预，比如：1、限盐，每人每天盐的摄入量要在6g以内。2、戒烟，限制饮酒。3、控制体重，使BMI＜24，男性腰围＜90cm，女性腰围＜85cm。4、每周保持中等强度运动4～7次，每次持续30～60分钟。5、减轻精神压力，保持心情愉悦。

2020-11-29 浏览100次

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