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血糖高可以吃红米吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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血糖高可以吃红米，血糖高患者应注意均衡饮食，控制总热量，可以多吃谷物、肉类、鸡蛋、牛奶等品种齐全的食物，能够均衡营养。此外，还建议患者食用含糖量较低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、芹菜等。也可以食用优质的蛋白质，例如玉米粉、燕麦粉等。血糖高患者的饮食尽量以粗粮制作的馒头为主，但也要注意适量食用。
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2020-11-27 浏览100次
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