39问医生

形体消瘦脾胃虚弱吃什么好

崔建军中西医综合科副主任医师

内蒙古林业总医院三级甲等

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体型消瘦脾胃虚弱可以吃健脾液、消化液来调理，可以配合一些肠道益生菌来进行改善。平时一定要注意少食多餐，多吃粗粮和蔬菜水果。避免暴饮暴食，避免辛辣刺激、生冷食物，能够减少脾胃的负担。每天快走或者慢跑30-40分钟，周身微微汗出，能够促进气血运行，改善脾胃的运化功能，排出体内的湿气，增强脾胃功能。

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2020-12-04 浏览100次

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