生理期嗜睡可能是由于生理性因素导致的，也可能是由于缺铁性贫血、甲状腺功能减退等病理性因素导致的。
1、生理性因素
生理期是指发育成熟的女性，在月经前后的时间段，由于体内激素水平的变化，从而出现身体不适的情况。在生理期时，女性体内的激素水平会出现变化，从而出现嗜睡、乏力、注意力不集中等症状，这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议在生理期时注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2、缺铁性贫血
缺铁性贫血是由于机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，出现红细胞内铁缺乏而引起的贫血。患者可能会出现易疲劳、头晕、头痛、乏力等症状，还可能会出现嗜睡、精神萎靡等情况。建议患者可以在医生的指导下使用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。日常生活中适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等。
3、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因导致，由于甲状腺激素分泌不足，从而出现怕冷、乏力、嗜睡等症状，还可能会出现皮肤干燥、心率减慢、食欲减退等症状。患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，也可以适当吃富含碘元素的食物，比如海带、紫菜等。
除此之外，还可能与高血压、脑梗死等疾病有关，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
赖迪生
刘泽群
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首都医科大学附属北京儿童医院
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