39问医生

孕妇吃红薯叶好吗

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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红薯叶具有丰富的维生素和矿物质、钙、磷、铁、胡萝卜素和蛋白质,脂肪、碳水化合物和各种维生素,这些维生素有利于孕期的营养,也有利于增强孕妇的抵抗力,有利于促进宝宝的生长发育。因此孕妇可以适当的吃红薯叶。孕期的饮食建议尽量多样化,多吃点蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物。红薯叶也有防止抗癌,保护视力,预防夜盲等良好的保健功能,因此孕妇是可以吃红薯叶。
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2020-12-01 浏览100
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