坐月子一般可以吃鲫鱼、鲤鱼等鱼类食物。
鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，产妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于产后身体的恢复。鲤鱼中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁的分泌，对于婴儿的生长发育具有一定的好处。坐月子期间，产妇可以适量吃鲫鱼、鲤鱼等鱼类食物，有利于促进乳汁的分泌，并且对于促进产后身体的恢复具有一定的帮助。
建议产妇在坐月子期间要注意保暖，避免受凉，同时要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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