便秘建议多吃草莓、梨、香蕉、火龙果 。便秘主要是由于排便困难、排便次数减少和大便干燥所致，对于便秘患者来说，适当吃水果可以明显缓解便秘症状，但单纯依靠水果并不能完全解决问题。便秘患者可适当多摄入纤维和多吃水性水果，如草莓、梨、香蕉、火龙果等。可明显改善便秘症状，也可以多运动并配合饮食调理。
39问医生
便秘吃什么食物和水果比较好
黄金祥
内科
主治医师
益阳市第一中医医院
三级甲等
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2021-03-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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