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来月经可以喝银耳红枣枸杞汤吗
孙东霞
主治医师
三甲
聊城市人民医院
生殖医学科不孕不育门诊
经期女性可适量饮用银耳红枣枸杞汤。
银耳红枣枸杞汤中的银耳具有滋阴润燥、养血安神的功效，红枣则能补中益气、养血安神，而枸杞则能滋补肝肾、明目。这些食材结合在一起，有助于缓解经期不适症状，如疲劳、失眠、情绪波动等。但需要注意的是，饮用时应适量，避免过量导致消化不良或其他不适。