39问医生

来姨妈可以吃黑糯米糖水吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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来姨妈可以适当吃黑糯米糖水。黑糯米是温性食物，具有健脾补血的功效，适合经期食用，食时可以加些红糖。患者在月经期间，尽量不要吃过凉的食物，不要劳累过度，以免引起腹部不适以及痛经的情况发生。如果患者浑身乏力的明显，可以饮用红糖水，来缓解疼痛。患者需要注意下腹部保暖，以免引起不适。

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2020-12-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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