大姨妈指的是月经，来月经一般是可以喝绿豆粥的，但是要注意用量，避免过量饮用。
绿豆粥属于一种比较常见的食物，其主要成分是绿豆、糖，适量食用能够辅助起到清热解暑的作用，也能够为身体补充所需要的营养。女性在月经期间通常会出现身体抵抗力下降的情况，而且经血流失也会使体内的营养流失，此时可以适当喝绿豆粥，能够补充身体所需要的营养物质，也可以改善口干、口苦的现象。但是绿豆粥属于一种偏寒性的食物，如果过量食用，可能会出现腹痛、腹泻等症状，因此要注意用量。
女性在月经期间除了可以适当喝绿豆粥之外，也可以适当喝红糖水、乌鸡汤等，能够起到补气益血的作用，而且也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，增强自身的免疫能力。如果出现了痛经的不适症状，可以使用热水袋适当进行热敷，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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