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口腔扁平苔藓吃什么水果

刘京津 口腔科 副主任医师
信阳市中心医院 三级甲等
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口腔扁平苔藓可以吃香蕉、橙子、柚子等水果。口腔扁平苔藓是一种身心疾病，香蕉有抗抑郁作用，其中的钾离子可以稳定血压，色氨酸和维生素B6可以帮助大脑制造血清素。橙子、柚子中富含维生素C，可以抗压，也是产生多巴胺和肾上腺素过程中最重要的物质，还能促进胶原蛋白的形成，保持细胞膜的完整性，消除紧张情绪。建议多吃碳水化合物和粗粮，促进血清素的增加。
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2020-12-03 浏览100次
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