反反复复长痘痘可以通过生活习惯调整、饮食调理、药物治疗来内调。
生活习惯调整包括规律作息、充足睡眠、适当运动；饮食调理强调均衡饮食，减少高糖、高脂食物摄入；药物治疗则需遵医嘱使用外用药膏如维A酸类、抗生素类药膏，以及口服药物如黄体酮类、雌激素类药物。
此外，长期压力过大或内分泌失调也可能导致反复长痘。建议定期进行皮肤护理，如清洁面部、保持水分等，并注意情绪管理和生活规律。
针对反复长痘的问题，在考虑内调时应避免盲目依赖排毒养颜胶囊等保健品，应在医生指导下进行相应治疗以确保安全有效。
生活习惯调整包括规律作息、充足睡眠、适当运动；饮食调理强调均衡饮食，减少高糖、高脂食物摄入；药物治疗则需遵医嘱使用外用药膏如维A酸类、抗生素类药膏，以及口服药物如黄体酮类、雌激素类药物。
此外，长期压力过大或内分泌失调也可能导致反复长痘。建议定期进行皮肤护理，如清洁面部、保持水分等，并注意情绪管理和生活规律。
针对反复长痘的问题，在考虑内调时应避免盲目依赖排毒养颜胶囊等保健品，应在医生指导下进行相应治疗以确保安全有效。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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