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经期可以吃红糖姜茶吗

贾锐 妇科 主治医师
鹤壁市人民医院 三级甲等
咨询
经期可以适当吃红糖姜茶。一般在月经量少、痛经明显的情况下，喝红糖姜茶可以活血散寒、止痛、补气养血。但如果喝红糖姜茶，可能会出汗很多，需要保暖，避免受凉受风，如果月经很多，体质太热，不能喝太多。建议月经期间除了喝红糖姜茶外，可以吃温热的食物，如如猪肝、菠菜、瘦肉等，同时避免吃辛辣刺激的食物。
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2020-12-02 浏览100次
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