39问医生

火气旺盛吃什么降火快

彭文琦 中医科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
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火气旺盛吃苦瓜、猕猴桃、雪梨、苹果、黄瓜、绿豆等,也可以选择一些具有清热解毒作用的中草药浸泡在水中,如菊花、苦荞、蒲公英等,既能清热泻火,又能增强机体免疫功能,提高抗病能力。火气旺盛主要是由于肝郁气滞,或肝火上升、脾虚肝亢等引起内热过盛的症状。建议火气旺盛的人戒烟戒酒,同时,不要吃太油腻的食物,远离垃圾食品,适当的锻炼。
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2020-12-02 浏览100
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