更年期一般指围绝经期综合征，围绝经期综合征出汗严重可通过日常护理、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、日常护理
围绝经期综合征是因为年龄增长，卵巢功能衰退，雌激素水平下降导致的。由于体内雌激素水平下降，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现烦躁、易怒、多汗等症状。建议患者保持良好的心态，可适当参加户外运动，如慢跑、爬山等，有助于放松心情，还可以增强体质。
2、饮食调理
围绝经期综合征患者由于雌激素水平下降，可能会导致钙吸收减少，从而出现骨质疏松的情况，常见于身体瘦弱的女性，可出现胸闷、胸痛、关节痛等症状。建议患者可适当进食含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时还可以补充新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需的维生素。
3、药物治疗
如果患者日常生活调整以及药物治疗效果不佳，可遵医嘱服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以补充体内缺失的雌激素，从而改善不适症状。
除此之外，还可以通过心理治疗、物理治疗等方式进行缓解。建议患者及时就医，在医生指导下根据自身病情选择合适的治疗方式。
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