39问医生

高血压的人能吃牛肉吗

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高血压患者可以吃牛肉。牛肉的营养价值非常丰富，里面含有丰富的蛋白质。但是患者一定要避免多吃，还要控制食物中盐的摄入。高血压患者一定要注意饮食的调理，可以吃一些低盐低脂的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。特别是粗纤维的蔬菜，不但能起到补充维生素的作用，还能够起到润肠通便的作用。高血压患者还要注意调解自己的情绪，避免焦虑，避免紧张，否则也是容易导致血压增高。患者一定要戒烟戒酒，并按照医嘱，按时服用降压药。