雌激素水平低可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
雌激素水平低可能是由于不良的饮食习惯、长期熬夜等原因导致，可以通过饮食调理，在饮食上可以多吃一些大豆、蜂王浆等食物，这些食物中含有植物雌激素，能够辅助改善雌激素水平低的情况。
2、运动调理
雌激素水平低也可以通过运动的方式进行调理，如跑步、跳绳等，能够促进体内激素分泌，从而改善雌激素水平低的情况。
3、药物调理
如果通过饮食调理、运动调理的方式效果不佳，也可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行调理。
除此之外，也可以通过改变生活方式、保持愉快的心情等方式进行调理。
谭金凤
刘泽群
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
