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便秘可以吃番石榴吗

张妍 消化内科 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
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便秘一般可以吃番石榴 。由于番石榴的营养价值高，不仅含有蛋白质、维生素和矿物质，而且纤维素含量高，可以提高胃肠蠕动的速度，缓解便秘。番石榴含有大量的水分和碳水化合物，适量食用不会引起便秘。建议如果有一些便秘，可能与番石榴籽不容易消化有直接关系，吃的时候尽量不要吃种子。
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2021-03-17 浏览100次
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