考虑到是便秘引起的肛门下坠感 。针对便秘，饮食上要注意多吃高纤维食品。高纤维食品的可发酵性会促进粪便膨胀，增加粪便重量。其次，发酵产生的物质会降低肠道的pH值。当产生气体作用时，会进一步促进肠道的蠕动。普通高纤维食品有谷类、麦片、土豆等薯类食品、豆制品、蔬菜、坚果、各种水果产品等。而且常见的各种肉、蛋、奶等都不含纤维素或含量低，对于缓解便秘没有多大作用。
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