颈椎病变直，一般是进行保守治疗，适当做一些颈肩功能训练，或做一些颈部活动，再配合理疗和合理按摩，可以缓解颈部不适的症状 。其次，睡觉时，可以在脖子上垫一个圆垫，能够缓解颈部的压力。生活中也要避免长期低头，不要长时间玩手机、看电脑，注意做颈椎伸展运动。平时适度运动颈部，避免过度用力。
39问医生
颈椎病变直怎么办
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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