患脂肪肝可以吃一些豆制品、奶制品、鱼肉等食物比较好。
1、豆制品
如豆浆、豆奶粉、豆腐等，此类食物中含有丰富的植物蛋白，能够补充体内所需要的营养物质，促进肝细胞的修复和再生，有利于脂肪肝的恢复。
2、奶制品
如牛奶、酸奶、奶酪等，此类食物中含有丰富的优质蛋白以及人体内所需要的多种不饱和脂肪酸，能够促进肝细胞的恢复。
3、鱼肉
如鱼肉、虾肉、蟹肉等，含有丰富的优质蛋白以及人体内所需要的多种不饱和脂肪酸，能够促进肝细胞的修复和再生，有利于脂肪肝的恢复。
除此之外，患者还可以吃一些新鲜的水果和蔬菜等食物，如苹果、菠菜等，也有利于疾病的恢复。在日常生活中，患者需要注意避免吃油腻的食物，如肥肉、猪油等，以免加重肝脏的负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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