小孩便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物，也可以遵医嘱通过药物进行治疗。
1、食物
小孩出现便秘的情况可能是饮食过于精细，缺乏纤维素导致的，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、芹菜等，这些食物中的纤维素含量比较高，吃了之后能够促进胃肠蠕动，从而起到缓解便秘的效果。也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、南瓜等，这些食物中的维生素含量也比较高，能够促进胃肠的蠕动，改善便秘的情况。
2、药物
如果小孩便秘的情况比较严重，通过饮食调理并没有得到改善，可以在医生的指导下服用益生菌进行治疗，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等，能够调节胃肠道菌群，改善便秘的情况。
除此之外，也可以通过多喝水、适当运动等方式进行改善，便秘严重时，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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