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夏天人流后多久可以碰自来水

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夏天人流后一个月左右可以适当碰自来水。女性在人流后需要多卧床休息，避免过于劳累，做好个人卫生，勤换宽松透气性好的内裤以及卫生用品，保持外阴干燥清洁。饮食上要保持清淡温和，忌食生冷的食物，比如冷藏的水果、冷饮等，忌食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、蒜薹等。根据温度变化适当的增减衣物，做好相应的保暖。