39问医生

胃着凉吃什么食物好

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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胃着凉患者多注意选择清淡易消化的温热食物，如小米粥、蔬菜粥、面条等，避免生冷食物和油腻食物，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃产气食品，注意腹部保暖，避免受凉。胃寒多是由于吃生冷食物，大多会引起腹痛、腹泻甚至恶心、呕吐等症状，可以适量饮用热水或姜红糖水，有一定的暖胃作用。另外，腹部热敷有助于缓解症状。

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2020-12-03 浏览100次

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