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肾气阴两虚的症状

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肾气阴两虚表现的症状有：易感到困乏、浑身无力、早泄、性功能减退、记忆力下降、注意力不集中等症状。建议进行口服中药调理，纠正肾虚的情况，避免肾虚造成进一步的身体问题，适当的进行身体锻炼，增强体质，吃一些补肾益气的药物，缓解上述的症状。日常可以多吃一些韭菜、山药、枸杞、牛羊肉等食品，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。