39问医生

什么水果含铜最高

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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含铜高的水果有杏干、桂圆、梨、葡萄、香蕉等 。铜是人体所需的比较重要的营养微量元素之一，如果缺少铜的存在，会引发比较多的疾病。因此，平时应该注意适量补铜。同时，注意保持规律的作息时间以及饮食习惯，注意多吃一些新鲜蔬菜以及水果，这样做有助于身体预防疾病的发生。另外，注意保持心情愉悦。
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2021-03-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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