去黄褐斑内调可以吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，还可以遵医嘱服用维生素类药物。
1、食物
患者可以多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，如西红柿、橙子、猕猴桃等，维生素C能够起到抗氧化的作用，可以帮助人体减少色素沉着，在一定程度上缓解黄褐斑的情况。此外，患者还可以多吃一些富含维生素E的食物，如核桃、芝麻、花生等，可以帮助人体抗氧化，促进色素代谢，缓解黄褐斑。
2、药物
患者可以在医生指导下服用维生素C片、维生素E软胶囊等药物，维生素C和维生素E是人体所需的营养物质，具有抗氧化、美白、祛斑等功效，可以帮助人体减少色素沉着，从而缓解黄褐斑。此外，患者还可以遵医嘱使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗。
除此之外，患者还可以通过激光治疗、果酸换肤等方式进行治疗，建议患者去正规医院进行治疗，以免产生不良后果。患者平时要注意防晒，如防晒衣、防晒伞等，避免使用刺激性的化妆品。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
丝白祛斑软膏
化瘀祛斑胶囊
氢醌乳膏
