通常情况下，舒张压通过跑步是可以辅助降下来的。
出现舒张压升高，可能是长期进行度运动，导致人体内部舒张血管频率发生变化，影响血液流动速度引起的，但也不排除是家族遗传、长期处于寒冷环境、冠状动脉粥样硬化等因素影响，对人体内部舒张血管产生刺激，造成舒张压频率发生变化，导致血压水平升高。跑步属于一种有氧运动，适当进行跑步可以促进人体血液流动速度，及时补充人体进行正常生理活动所需的血液，对于人体血压水平的调节有一定的辅助效果。若出现舒张压水平过高，建议患者可以适当慢跑，调节人体血液流动速度，辅助改善血压水平。
出现舒张压过高，不建议长期处于寒冷环境，以免对自身基础代谢功能产生影响，不利于自身健康恢复。出现血压水平偏高，建议患者及时就医，根据实际情况进行治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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