老人出现身体僵硬常见的原因有以下几点:1、身体长期处于一个姿势,不进行锻炼,或者受凉、过度疲劳等。长期保持一个姿势会导致肌肉过度收缩,未能保持舒张状态,也会影响到局部的血液循环,从而导致身体僵硬的状况。受凉之后会导致身体皮肤表面血管收缩,从而引起肌肉供血不足,会导致肌肉痉挛,也会引起身体僵硬的情况发生。2、患有颈椎病或者腰椎间盘突出症之后,不仅会压迫到后方的动脉,导致动脉狭窄,影响到血液供应,而且会引起神经根受到压迫,从而导致神经元损伤,在临床上都会引起身体僵硬的情况,也会引起身体疼痛。3、长期缺钙之后也会引起这种情况,主要是因为神经肌肉接头处功能异常引起。