血脂过多怎么预防_39问医生

血脂过多怎么预防

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

咨询

由于现在生活条件比较好，运动减少，很容易导致血脂升高，引起一系列心脑血管疾病。预防血脂升高的方法有很多:1、多运动促进血液循环，减轻体重，可以降低血脂。2、多吃新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食，不要吃大鱼大肉，血脂很快就会降低。3、不要吃腌制的食物，例如咸菜、咸鱼、咸肉等。4、戒烟戒酒。5、必要的时候也可以采取药物治疗，例如银杏叶泡茶饮用。

2021-03-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

血脂过多怎么预防

相关科普

网站导航

服务

我的

科普