睡软床以后出现腰酸背疼的症状，有可能和床过软，不能很好的消除一天的疲劳有关系，应该尽量的睡硬板床。有腰酸背疼的症状，可以做局部的按摩，有缓解症状的作用。白天要尽量避免重体力劳动，不要过于剧烈的运动，避免疲劳，要注意劳逸结合。如果症状不严重，一般一两天左右就可以缓解，平时要增加蛋白质和维生素的摄入量。
39问医生
睡了软床后腰酸背痛怎么解决
刘一帆
风湿免疫科
副主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
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66
2020-12-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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