39问医生

脖子向前倾怎么矫正

孔宇中医科主任医师

海城市正骨医院三级甲等

矫正脖子向前倾首先需要养成良好的生活和工作习惯，避免长时间伏案和低头工作，然后再配合一些矫正措施进行矫正。比如双手抱头，头向后仰用力，手和胳膊向前用力对抗。也可以选择颈椎牵引，达到松弛颈部肌肉，促进颈椎生理曲度恢复。脖子向前倾是一种不良的生活习惯所导致的一种疾病，主要表现为脖子向前伸，时间长了会形成驼背。

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2020-12-28 浏览100次

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