肝血虚型失眠可以吃四物汤、八珍汤等补血的中成药。建议口服中成药补肝丸、丹栀逍遥丸、枣仁安神安神液。建议在服用期间忌食生冷、油腻、辛辣刺激性食物，饮食宜清淡，注意休息。还要不要熬夜，不要过于疲劳。另外日常保健应多吃血和肝的食物，如动物肝、羊肉、花生等。平时也多吃桑椹、红枣、龙眼等水果。
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肝血虚型失眠吃什么中成药
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2020-12-07
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