宫寒的人痛经如果疼痛不是特别严重，比较轻微，一般建议尽量不吃药，但是可以通过饮食进行调节。比如不吃辛辣生冷刺激的食物，多喝热的红糖水，热牛奶等促进血液循环，同时也可以让血管适当舒张，血管不通的地方可以舒畅一点，比如注意休息，保持良好的心情，比如注意加强保暖等。在日常生活中痛经患者排除器质性病变等情况，可以考虑多吃水果蔬菜，鸡蛋肉类和牛奶等以增加营养的摄入量，具有收敛和缓解疼痛的效果。
39问医生
宫寒的人痛经吃什么能缓解痛经
何静
妇产科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
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66
2020-12-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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