寒湿体质可以吃温热性的水果，比如樱桃、火龙果、香蕉、榴莲、芒果、橙子等。这些水果多产自于温热带，具有祛湿散寒、温补脾胃的功效。适用于畏寒怕冷、大便溏薄不成形等寒湿体质的人群。也可吃些羊肉、狗肉等热性食物，还可适当吃些尖椒也可以驱寒除湿。寒湿多数是脾虚导致的，也可以使用生姜、大枣泡水喝。薏米也有祛湿的作用，红豆薏米粥比较适合寒湿体质的人食用，能减轻体内的寒气。
39问医生
寒湿体质吃什么水果
杨雪飞
内科
主治医师
安阳市中医院
三级甲等
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66
2020-12-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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