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10岁儿童脂肪肝怎么减下来

刘酉根 儿科 副主任医师
醴陵市中医院 三级甲等
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10岁儿童脂肪肝可通过控制饮食结合有氧运动减下来 。首先，需要控制饮食，因为大多数孩子的脂肪肝都是暴饮暴食，吃太多肉造成的，属于肥胖型脂肪肝。要做到低盐低脂饮食，尽量少吃富含胆固醇的食物，如各种油炸食品、烤鸭、烧鹅等。另外，不要喝高脂牛奶。建议进行适当的有氧运动，如跑步、爬山、游泳和跳舞等。
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2021-03-17 浏览100次
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