39问医生

吃什么有助于通便

平时的日常生活当中如果没有糖尿病，可以适当的喝一些蜂蜜水来进行排便。同时如果反复的发作便秘，也可以适当的多吃一些含纤维素比较高的青菜。比如：芹菜、小青菜、菠菜等等，都会有很好的效果。另外在便秘的时候，也可以适当的吃一些口服的药物来进行调整。平时要注意好的生活习惯，不要吃太多辛辣刺激的食物。

2020-12-08 浏览100次

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