39问医生

呼吸时肚子起伏正常吗

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呼吸时肚子起伏是正常的，有些人会有些人不会，那是因为呼吸分为腹式呼吸和胸式呼吸。大多数人用的是胸式呼吸，但腹式呼吸对人体是很有益处的。正常状态下，男人以腹式呼吸为主，女人以胸式呼吸为主，但在运动时两种呼吸都用。所谓腹式呼吸就是以胸腹间的膈肌上下运动进行的呼吸，可以有腹部的表现，但胸式呼吸靠的是肋间内外肌肉的收缩运动进行的呼吸，表现为胸廓的变化而腹部一般没变化。