贫血的人吃猕猴桃、鲜枣、草莓、芒果、橙子、石榴、樱桃等富含维生素c的水果比较好。维生素C被人体吸收后，三价铁可还原为二价铁，有助于促进肠道对食物中铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，治疗缺铁性贫血。建议平时多吃樱桃、草莓、大枣等红色果蔬，这类果蔬富含天然铁，对贫血患者也有一定的好处。
39问医生
贫血的人吃什么水果比较好
朱福民
普内科
主治医师
朝阳市中心医院
三级甲等
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66
2020-12-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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