三四天才大便一次，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于肠道菌群失调、便秘等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、生理性因素
如果平时饮食过于精细，没有吃粗粮和富含膳食纤维的食物，可能会导致大便在肠道内堆积时间过长，导致排便次数减少，可通过改善饮食来缓解症状，多吃粗粮和富含膳食纤维的食物，如红薯、玉米等，同时要多喝水，多运动，可促进胃肠道蠕动，缓解症状。
2、肠道菌群失调
肠道菌群失调是由于肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等原因引起的。肠道菌群失调可导致患者出现腹痛、腹胀、腹泻、便秘等症状，部分患者还可出现上述症状。患者可在医生指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。
3、便秘
便秘是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘的病因有很多，如饮食因素、精神紧张、运动不足、肠道疾病等。便秘的患者会出现排便次数减少、排便困难、粪便干结等症状。患者可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇等药物治疗。患者也可多吃含有膳食纤维的食物，如红薯、玉米、荞麦等，同时要多喝水，多运动，可促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
除以上常见因素外，也可能是由于消化不良、肠梗阻等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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