39问医生

有什么运动可以促进排卵

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有助于排卵的运动包括跑步、跳绳和用双手轻拍下腹侧面。这些运动有利于排卵，当卵泡成熟时，即平均直径线大于18mm，而正常排卵不正常，也容易出现卵泡未破裂，这些运动可在排卵期进行，这样可以促进卵泡的排出。卵泡发育成熟后，可对卵泡进行连续监测，如果卵泡消失或明显缩小，说明卵泡已经破裂。因为有些人会有未破裂卵泡综合征，即卵泡虽然成熟，但还没有出来，所以很难怀孕。